刚刚听了一些讲个人成长的播客，感觉大家遇到的事情何其相像，我在博客里所表达的也并不是什么难以启齿的个人的矫情，而是无数的人正在经历的精神现实，这倒让我松了一口气。另一方面我也在想，既然这么多人都在同一个困境里，那我们这样的解法是不是正确的，我们通过语言和思想来慰藉语言和思想，这是不是抓着自己的头发往上飞。是不是永远只能起到短暂的镇定效果，而且会随着阈值增高而逐渐失效。是否一切都只能是临时性的。究竟有什么是藏在背后的东西。是不是连这样的想法也是在离真实背道而驰。

是否知觉是可以用冥想来锻炼的，就像肌肉一样。知觉是否会疲倦，若果是这样那我们的本心岂非一切俱足，需要时时精进才能保持平和。这会不会像头上始终顶着球，一旦松懈球就会坠落下来。如果只是冥想，在止的时候固然能做到分离，但是在行动的时候呢。有如此多的问题在运动之中，生命也在运动的洪流之中，正念正觉是否真的能念念相续。

既然我身上本身就有因痛苦而累积下来的超越性力量，那或许正应修行来适应它。焦虑使我目盲，而我希望的状态的无非是去除“我”这一因素，无非是去苦离乐，让这一颗颤动的心穿越世间一切声色，当焦点离开眼前的窄巷，体验才有发生的可能。